フルタイム労働辛すぎ！８時間労働は時代遅れの制度です。

それをこなしてるあなたは素晴らしいです。自分を褒めてあげてください。

ところで、８時間労働って長過ぎませんか？起きてる時間ほとんど労働ですよね。

というわけで、この記事では、8時間労働がなぜ多くの人々にとって辛いものとなっているのか、

また、その背景や影響、そして働き方を変える事によって、いかにしてその負の連鎖を断ち切ることができるのかについて掘り下げていきます。

8時間労働の歴史と背景

8時間労働は、皆さんご存知の通り、現代の労働時間の基準とされている働き方です。

しかし、この労働時間制が導入される以前の、イギリス産業革命時代には、労働者たちは過酷な労働環境に晒されていました。

✔産業革命時代の労働状況

産業革命時代は、機械化によって生産性が向上し、工業化が急速に進んだ時期でした。

一方、労働者たちは過酷な労働条件の中で働かされており、労働時間は14時間以上にも及ぶことが普通でした。

そう、昔の労働者はブラック労働がデフォルトだったのです。

労働者たちは仕事場での劣悪な環境や重労働による健康被害にも苦しめられていました。

さらには、子供まで労働に駆り出されることも多く、教育の機会を奪われることが当たり前の状況だったのです。

✔労働者の権利と労働時間の制限

これらの劣悪な労働状況を改善するために、労働者たちは、労働時間の短縮や労働条件の改善を訴え、ストライキやデモを行ってきました。

そして、19世紀から20世紀初頭にかけて、労働者たちが適切な待遇や休暇を取る権利を求める運動が広がりました。

その結果、1919年には国際労働機関（ILO）で労働時間の制限に関する国際的な基準が採択され、最終的には多くの国で8時間労働が導入されるに至ったのです。

✔現代の働き方改革

現代においても、労働時間の短縮や、働き方の改革は継続して行われています。

労働者の権利意識の高まりや、労働環境の変化により、より働きやすい環境を求める声が増えています。

政府や企業も、労働時間の短縮や働き方の柔軟化を促す政策や制度を導入しています。

例えば、フレックスタイム制度やリモートワーク、時短勤務などの働き方が選択できるような取り組みが行われています。

このような働き方改革の流れは、労働者たちの生活の質を向上させるだけでなく、企業の生産性や競争力にもプラスの影響を与えるとされています。

8時間労働の弊害

労働環境が改善されたとはいえ、８時間労働が長時間労働なのは変わりません。

多くの労働者は心身にストレスを感じていると思います。

以下では、8時間労働がもたらす主なストレス要因とその影響について詳しく見ていきます。

✔疲労とストレス

８時間、フルタイムで働くと普通に疲れます。月曜から金曜まで働く週末にはもうヘトヘトですよね。

５時間位が限界です。それ以上だとストレス激増します。

そもそも、人間の体は、８時間働くようにはできていないと思います。

✔ワークライフバランスの乱れ

8時間労働は朝から夕方まで働くため、仕事とプライベートの間に十分な時間を確保することが難しくなります。

休みが土日だけでは全然足りません。

家族や友人との時間を作ったり、自分自身のリフレッシュや趣味の時間を確保することが困難になります。

仕事に追われる毎日では、心身の健康を守るための時間や余裕のある生活を送ることができません。

労働時間の短縮がもたらす心身への良い効果

一方で、労働時間の短縮は、心身の健康に多くの良い効果をもたらします。

例えば、仕事とプライベートのバランスが取りやすくなり、ストレスの軽減やリフレッシュの時間を確保することができます。

短い労働時間により、十分な休息をとることができ、疲労を軽減することができます。

これによって、身体的な健康の維持やメンタル面の安定にも繋がります。

以下は、労働時間の短縮がもたらす具体的な健康効果です

・労働時間の短縮によって疲労とストレスを軽減し、心身を健康に保てる
・労働時間の短縮によって十分な睡眠時間を取ることが出来る
・労働時間の短縮によって長時間労働による精神的な負荷から開放される
・労働時間の短縮によってプライベートな時間が増える

以上のように、労働時間の短縮は労働者の健康や生活を守るために欠かせない要素です。

労働時間の短縮が仕事・生活に与える影響

労働時間の短縮は、働く人にさまざまな影響をもたらします。

以下では、労働時間の短縮が働く人に与える主な影響について述べます。

✔効率と生産性の向上

労働時間が短縮されると、働く人は時間に制約されずに仕事に取り組むことができます。

労働時間が長いと集中力や生産性が低下し、ミスや失敗が増えます。

しかし、労働時間が短縮されると、仕事に集中して効率的に作業を進めることができます。

これにより、生産性が向上し、より質の高い仕事を達成することができます。

✔ワークライフバランスの改善

労働時間が長いと、仕事とプライベートのバランスが崩れます。

残業や深夜勤務が続くと、家族や友人との時間を削ることになり、ストレスや孤独感が生まれます。

しかし、労働時間が短縮されると、仕事とプライベートの時間を適切に分けることができます。

これにより、家族や友人との交流や自己のリフレッシュの時間を確保することができ、ワークライフバランスが改善されます。

以上のように、労働時間の短縮は働く人にさまざまな影響を与えます。

効率と生産性の向上、ワークライフバランスの改善は、働く人の生活の質を向上させると同時に、組織や企業にとってもメリットとなるはずです。

8時間労働以外の働き方

現代の働き方改革の一環として、従来の8時間労働に代わる選択肢や柔軟な働き方が注目されています。

以下では、8時間労働以外の働き方について考えてみましょう。

✔フレックスタイム制度

フレックスタイム制度は、従業員が自身の労働時間を柔軟に選べる制度です。

労働時間の始業・終業時間を一定の範囲内で選ぶことができるため、個々人の都合に合わせて働くことができます。

この制度により、通勤時間や家庭の事情に応じて働くことができるため、ストレスの軽減やワークライフバランスの改善につながるとされています。

✔リモートワークやテレワーク

リモートワークやテレワークは、従業員がオフィスに出勤せずに仕事する働き方です。

近年の技術の進歩により、インターネットやコミュニケーションツールを活用して遠隔地からでも効率的に業務を遂行することが可能になりました。

リモートワークやテレワークは通勤時間の削減や自宅での作業環境の選択の自由化をもたらし、仕事とプライベートのバランスをより取りやすくする利点があります。

✔時短勤務やパートタイム勤務

時短勤務やパートタイム勤務は、従業員が通常の勤務時間よりも短い時間働くことができる働き方です。

時短勤務では、週に定められた時間で働き、残りの時間を自由に使うことができます。

パートタイム勤務は、週に一定の時間を働く形態であり、主に家庭や学業との両立を目的としています。

これらの働き方は、個々人のライフスタイルや生活スタイルに合わせた柔軟な働き方を実現することができます。

労働時間短縮の実現に向けた取り組み

労働時間短縮は、働く人々の健康と生活の質を向上させるために重要な課題です。

過酷な労働環境は、体や心に悪影響を与えるだけでなく、家族や趣味などのプライベートな時間を十分に取ることが難しくなります。

一部の企業では、週休三日制を採用している会社もあります。

そこでは、労働時間の短縮を実現するための取り組みが進められています。

まとめ

８時間労働は現代では当たり前のこととされていますが、疲労を蓄積させ多くのストレスを受ける原因となります。

一方、労働時間の短縮は、働く人々の健康や生活の質を向上させます。

近年、効率的に仕事をこなし、リフレッシュや家族との時間を確保することができる労働時間制度が増えています。

労働時間の短縮が実現することで、働く人々の健康や生活の質が向上し、効率と生産性の向上も期待されます。

8時間労働を見直し、労働時間の短縮を促進する取り組みが進むことで、フルタイム労働が辛いと感じる状況から脱却することができるでしょう。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。